Iga Wolska
Uczę uważności kobiety, które nie mają czasu na uważność.
- od 160 złza spotkanie
- 45 minjedno spotkanie
- śr., 9 wrz, 19:00najbliższy wolny termin
Kim jestem i co robię
Uczę uważności kobiety, które nie mają czasu na uważność. Dziesięć minut dziennie, bez maty, bez aplikacji, bez poczucia winy, gdy dzień ucieknie. Prowadzę poranne praktyki na weekendzie Semantic Beauty i indywidualne cykle online: oddech, sen, wyciszenie głowy przed lustrem. Wcześniej piętnaście lat w korporacji, więc wiem, jak wygląda kalendarz bez okienka.
Podstawowe informacje
| Forma | online i na miejscu |
|---|---|
| Miasto | Warszawa |
| Dla kogo | dorośli |
| Rodzaj | indywidualne |
| Podejście | cykl spotkań, praca online, warsztat grupowy |
| Języki | angielski, polski, ukraiński |
| Nowe osoby | zaprasza |
| Odwołanie | bezpłatne najpóźniej 1 dzień przed spotkaniem |
| Na miejscu | Śródmieście, Warszawa |
| Online | spotkania przez wideo, z dowolnego miejsca |
| Rezerwacja | przez asystenta ChatGPT |
Z czym możesz przyjść
sen i regeneracja
uwaga i skupienie
uważność i oddech
cykl spotkań
praca online
warsztat grupowy
Spotkania i ceny
Pojedyncza sesja: oddech i sen
45 min · online
160 złPraktyka uważności, cykl 4 spotkań online
45 min · online
520 zł
Kiedy możemy się spotkać
Rezerwacja odbywa się przez asystenta ChatGPT. Bezpłatne odwołanie najpóźniej na 1 dzień przed sesją; później sesja jest płatna.
| Dziś | 19:00 · online | 9 wrz |
|---|---|---|
| Jutro | 07:00 · online | 10 wrz |
| pt. | 11 wrz | |
| sob. | 12 wrz | |
| niedz. | 13 wrz | |
| pon. | 07:00 · online19:00 · online | 14 wrz |
| wt. | 07:00 · online19:00 · online | 15 wrz |
Pytania, które padają najczęściej
Nie umiem medytować. To dla mnie?
Właśnie dla Ciebie. Nie ma „umienia”. Jest dziesięć minut, w których nic nie musisz. Pokażę, jak je zrobić w drodze do pracy.
Ile trwa cykl?
Cztery spotkania po 45 minut, raz w tygodniu, online. Między nimi krótka praktyka codziennie. Po miesiącu decydujesz, czy chcesz dalej.
Czy mogę przełożyć spotkanie?
Tak, do 12 godzin przed terminem. Wystarczy link z potwierdzenia.
Umów pierwszą rozmowę
Rezerwacja przez asystenta ChatGPT, bez telefonów i bez pisania w nocy.